Percorsi Yoga & Meditazione

Ti guiderò attraverso percorsi che ti aiuteranno a migliorare la tua flessibilità, forza muscolare e postura. La mia classe unica di yoga ti permetterà di sperimentare uno yoga che favorisce la stabilità e la flessibilità in modo divertente e coinvolgente. Inoltre, ti offro sessioni di meditazione che ti aiuteranno a ritrovare la calma interiore, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione. Le mie tecniche di meditazione ti guideranno in un viaggio verso il riequilibrio della mente e del corpo. Indipendentemente dal tuo livello di esperienza o forma fisica, mi impegnerò a creare un ambiente accogliente in cui puoi esplorare queste pratiche benefiche.

Anche i percorsi olistici online offrono numerosi benefici ai partecipanti. Questi includono l'accessibilità da qualsiasi luogo, la flessibilità di orario, una varietà di pratiche, privacy e comfort, registrazioni per il rivedere le lezioni, costi inferiori, la creazione di una community virtuale e l'opportunità di progredire a proprio ritmo. Consentendo di migliorare il benessere complessivo in modo pratico ed efficace.

Unisciti a me per coltivare il tuo benessere attraverso il movimento consapevole, la meditazione rilassante e l'attenzione al corpo. Sono entusiasta di accompagnarti in questo percorso verso una migliore salute e serenità.

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Cosa dicono di me i miei clienti

Lo consiglio vivamente sia per la salute del corpo sua per il benessere dell’anima ! Molto gentile , disponibile e professionale. Il miglior centro che io abbia mai conosciuto

Mely C.

      
   Illumina Studio Olistico
   8 recensioni su Google 
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   Fran. G. 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho svolto alcuni massaggi per lo scioglimento dei trigger point e sono stati una manna! Consiglio vivamente lo studio!
  
 
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   Patty Mon 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Se potessi mettere più stelle.Bravissima e preparatissima. Provato il massaggio :rimodellante,drenante, col bambú poi il brasiliano e l'ayurvedico dai piedi alla testa.
  
 
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   Anna Dembech 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Il primo massaggio rilassante che ho fatto in questo studio mi ha permesso di distaccarmi in modo profondo e significativo da tutte quelle situazioni che mi creavano stress. Ho continuato il mio percorso alternando massaggi sportivi e posturali, meditazione e lo yoga. Insegnante preparata e che trasmette tutta la passione che ha per queste discipline.
  
 
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   Lili Malta 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Cosa dire delle mie speranze sul illumina, starei qui tanto tempo , ho fatto il percorso di meditazione, i massaggi, corsi ecc! Direi a tutti di provare perché sono stati dei momenti veramente fantastici con una coach fantastica che ti fa sentire al tuo aggio e molto professionale!
  
 
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   Mariella Minguzzi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Thais molto competente mi ha fatto un massaggio spettacolare sono uscita rigenerata e rilassata lo studio molto  confortevole  lo consiglio grazie Thais ci rivedremo
  
 
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   Patty Silva 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Thais molto competente e qualificata una vera professionista del settore olistico, il suo studio un magnifico posto dove rilassarsi e ritrovare se stessi. Consigliatissimo.
  
 
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   Paola Pagani 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Thais, molto preparata, professionale e cortese. Lo studio ha un'atmosfera confortevole e rilassante. I massaggi sono a dir poco meravigliosi per la mente ed il corpo. I risultati ottenuti FANTASTICI!!! Lo consiglio a tutti, non perdete questa esperienza di benessere generale.